10.1 km | 01:15:51 | 07:32/km日期: 2013-12-31 22:36 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1355 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 07'16" / 07'42" / 07'28" / 07'50" / 07'42" / 07'32" / 07'37" / 07'20" / 07'22" / 07'09" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 10102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.72 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
977.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'42" | 00:14'58" |
| 3 | 07'28" | 00:22'26" |
| 4 | 07'50" | 00:30'16" |
| 5 | 07'42" | 00:37'58" |
| 6 | 07'32" | 00:45'30" |
| 7 | 07'37" | 00:53'07" |
| 8 | 07'20" | 01:00'27" |
| 9 | 07'22" | 01:07'49" |
| 10 | 07'09" | 01:14'58" |
| 10.1 | 13'11" | 01:15'51" |
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