呂明弦 2018/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
ID 232056

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5.5 km | 00:30:57 | 05:35/km

日期: 2018-01-09 05:10 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'45" / 05'31" / 05'33" / 05'34" / 05'29" / 05'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 111.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Alice, 超級芒果和其他 10 人說推

·

曾烽耿早安，晨跑運動愉快~

2018-01-09 07:50 ·

黃宏仲明弦兄晚安！
Hi~ o(*￣▽￣*)ブ
運動快樂。

2018-01-09 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
3	05'33"	00:16'49"
4	05'34"	00:22'23"
5	05'29"	00:27'52"
5.5	05'39"	00:30'54"

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