高郁茹 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

高郁茹桃園
ID 335231

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5.0 km | 00:33:36 | 06:42/km

日期: 2017-12-23 09:34 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'34" / 07'02" / 07'03" / 06'18" / 06'23" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'32" (+00'16")

1004 / 1004

2

06'57"

(13'31")

07'01" (+00'45")

989 / 1994

3

07'08"

(20'39")

07'00" (+00'44")

1018 / 3012

4

06'29"

(27'08")

06'16"

1031 / 4044

5

06'28"

(33'36")

06'26" (+00'10")

1003 / 5047

12月累積里程 : 18.53 km

adidas 粉紅鞋鞋累積 : 78.2 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 6 years ago

張黃記和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'02"	00:13'36"
3	07'03"	00:20'39"
4	06'18"	00:26'57"
5	06'23"	00:33'20"
5.0	26'40"	00:33'36"

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