6.1 km | 00:57:28 | 09:24/km日期: 2018-01-10 19:39 - 平均心率: 99 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6044 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'05" / 07'33" / 06'12" / 08'00" / 12'31" / 12'11" / 36'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+00'05") | 1006 / 1006 | 166 / 84 |
2 | | 07'31" (+00'31") | 1004 / 2011 | 154 / 86 |
3 | | 07'00" | 1006 / 3017 | 170 / 83 |
4 | | 07'49" (+00'49") | 1005 / 4023 | 139 / 91 |
5 | | 13'06" (+06'06") | 1005 / 5028 | 57 / 131 |
6 | | 12'11" (+05'11") | 1007 / 6036 | 43 / 186 |
7 | | 22'05" (+15'05") | 104 / 6140 | 39 / 114 |
8 | | 00'00" | 0 / 6140 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'33" | 00:14'38" |
3 | 06'12" | 00:20'50" |
4 | 08'00" | 00:28'50" |
5 | 12'31" | 00:41'21" |
6 | 12'11" | 00:53'32" |
6.1 | 36'49" | 00:57'22" |