Luffy Roan 2013/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Luffy Roan 新竹
ID 18025

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9.4 km | 01:10:21 | 07:30/km

日期: 2013-09-30 19:46 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 07'34" / 06'39" / 07'12" / 07'09" / 08'10" / 07'21" / 08'09" / 07'20" / 08'11" / 07'13" /

9月累積里程 : 167.88 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'39"	00:14'13"
3	07'12"	00:21'25"
4	07'09"	00:28'34"
5	08'10"	00:36'44"
6	07'21"	00:44'05"
7	08'09"	00:52'14"
8	07'20"	00:59'34"
9	08'11"	01:07'45"
9.3	08'59"	01:10'21"

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成績 : 01:07:05

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