5.5 km | 00:28:44 | 05:13/km日期: 2018-01-10 06:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'55" / 05'17" / 05'12" / 05'05" / 04'48" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 1000 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'29") | 1007 / 2008 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'11" (+00'23") | 1002 / 3011 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1005 / 4016 | 173 / 115 |
| 5 | | 04'48" | 1007 / 5024 | 172 / 120 |
| 6 | | 04'39" | 504 / 5529 | 173 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'17" | 00:11'12" |
| 3 | 05'12" | 00:16'24" |
| 4 | 05'05" | 00:21'29" |
| 5 | 04'48" | 00:26'17" |
| 5.5 | 04'51" | 00:28'44" |
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