許毓峰 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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6.0 km | 00:30:33 | 05:04/km

日期: 2018-01-12 19:04 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 冷 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'58" / 05'00" / 04'59" / 05'02" / 04'47" / 578'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'56" (+00'06")

1005 / 1005

2

05'00"

(09'58")

04'59" (+00'09")

1000 / 2005

3

04'59"

(14'57")

04'59" (+00'09")

998 / 3004

4

04'56"

(19'53")

04'57" (+00'07")

995 / 3999

5

04'53"

(24'46")

04'50"

1007 / 5006

6

05'47"

(30'33")

05'46" (+00'56")

1001 / 6007

新北市

許毓峰

·

1月累積里程 : 214.46 km

asics tartherzeal 3(黃) 累積 : 1267.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Abs Tseng, 曾淑惠和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'00"	00:09'58"
3	04'59"	00:14'57"
4	05'02"	00:19'59"
5	04'47"	00:24'46"
6.0	05'43"	00:30'33"

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