呂明弦 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
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5.5 km | 00:32:20 | 05:50/km

日期: 2018-01-12 05:13 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'56" / 05'50" / 05'47" / 05'41" / 05'51" / 06'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 111.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃宏仲, Alice 和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

曾台勇精神可嘉。

2018-01-12 11:06 ·

莊英超午安運動愉快

2018-01-12 11:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3	05'47"	00:17'33"
4	05'41"	00:23'14"
5	05'51"	00:29'05"
5.5	06'08"	00:32'21"

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