7.0 km | 00:41:45 | 05:57/km日期: 2018-01-12 18:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'58" / 06'00" / 06'18" / 06'17" / 05'52" / 05'35" / 05'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+04'53") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 3 | 06'18" | 00:18'16" |
| 4 | 06'17" | 00:24'33" |
| 5 | 05'52" | 00:30'25" |
| 6 | 05'35" | 00:36'00" |
| 7 | 05'43" | 00:41'43" |
| 7.0 | 10'25" | 00:41'45" |
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