3.6 km | 00:59:30 | 16:30/km日期: 2018-01-12 06:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 9°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'01" / 15'10" / 21'02" / 25'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" (+07'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'02" (+13'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'16" (+17'15") | 604 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 15'10" | 00:23'11" |
| 3 | 21'02" | 00:44'13" |
| 3.6 | 25'16" | 00:59'30" |
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