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    李百信 高雄
    ID 165429
    778 位追隨者
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    李百信
    2.0 km | 00:14:11 | 07:02/km
    日期: 2018-01-13 06:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(67)
    Pace: 04'46" / 06'24" / 07'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'41"  (07'41")
    		07'41" (+01'18")1000 / 1000
    2
    06'23"  (14'04")
    		06'23"1000 / 2000
    3
    00'07"  (14'11")
    		08'27" (+02'04")14 / 2014
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 257.27 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    吳明誠, 吳毓祐 和其他 135 人說推
    · 留言
    陳怡文 運動快樂！
    2018-01-14 12:31 ·
    陳忠寶 運動跑跑開心愉快
    2018-01-15 10:36 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'46"00:04'46"
    206'24"00:11'10"
    2.007'06"00:11'16"

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