8.4 km | 00:56:15 | 06:42/km日期: 2018-01-12 17:16 - 平均心率: 188 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'44" / 07'24" / 06'58" / 06'47" / 06'18" / 06'16" / 05'58" / 06'03" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'13") | 391 / 8391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.52 km 
aslcs GT2000 累積 :
8886.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'24" | 00:15'08" |
| 3 | 06'58" | 00:22'06" |
| 4 | 06'47" | 00:28'53" |
| 5 | 06'18" | 00:35'11" |
| 6 | 06'16" | 00:41'27" |
| 7 | 05'58" | 00:47'25" |
| 8 | 06'03" | 00:53'28" |
| 8.4 | 07'13" | 00:56'18" |
留言 
展開計圈分析
