Jasmine Lo 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jasmine Lo 香港
ID 309091

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4.4 km | 00:44:49 | 10:16/km

日期: 2018-01-14 11:21 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

Pace: 08'24" / 07'56" / 10'19" / 13'07" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'21" (+00'31")

1004 / 1004

2

07'46"

(16'10")

07'50"

991 / 1995

3

10'29"

(26'39")

10'24" (+02'34")

1007 / 3002

4

13'07"

(39'46")

13'06" (+05'16")

1000 / 4003

5

05'03"

(44'49")

14'07" (+06'17")

357 / 4360

香港

Jasmine Lo

·

1月累積里程 : 136.03 km

MIZUNO 皇速累積 : 238.1 km

Android - samsung GT-N7105 上傳 | 6 years ago

Elsa Ip, Sally Chan 和其他 3 人說推

·

Sally Chan 靚女，精神奕奕

2018-01-17 09:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'56"	00:16'20"
3	10'19"	00:26'39"
4	13'07"	00:39'46"
4.4	14'01"	00:44'49"

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