6.2 km | 00:59:54 | 09:40/km日期: 2018-01-11 19:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6118 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'02" / 09'18" / 09'54" / 10'19" / 09'55" / 09'46" / 14'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'58" | 1006 / 1006 | 157 / 79 |
2 | | 09'27" (+01'29") | 1006 / 2013 | 133 / 79 |
3 | | 09'51" (+01'53") | 1005 / 3018 | 91 / 110 |
4 | | 10'23" (+02'25") | 1002 / 4020 | 78 / 122 |
5 | | 09'59" (+02'01") | 1002 / 5023 | 87 / 114 |
6 | | 09'39" (+01'41") | 1007 / 6030 | 85 / 121 |
7 | | 11'41" (+03'43") | 193 / 6224 | 65 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 09'18" | 00:17'20" |
3 | 09'54" | 00:27'14" |
4 | 10'19" | 00:37'33" |
5 | 09'55" | 00:47'28" |
6 | 09'46" | 00:57'14" |
6.2 | 13'50" | 00:59'55" |