Jeff hsueh 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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17.2 km | 01:33:55 | 05:28/km

日期: 2018-01-13 16:27 - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'11" / 05'49" / 05'36" / 05'43" / 05'36" / 05'38" / 05'31" / 05'17" / 05'14" / 05'21" / 05'38" / 05'14" / 05'01" / 05'16" / 04'52" / 04'53" / 06'13" / 05'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 141.29 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

仲濟光, 能能和其他 13 人說推

·

陳榮興晚安
週末運動愉快！

2018-01-13 19:49 ·

能能下午好，運動愉快！

2018-01-14 16:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'49"	00:12'00"
3	05'36"	00:17'36"
4	05'43"	00:23'19"
5	05'36"	00:28'55"
6	05'38"	00:34'33"
7	05'31"	00:40'04"
8	05'17"	00:45'21"
9	05'14"	00:50'35"
10	05'21"	00:55'56"
11	05'38"	01:01'34"
12	05'14"	01:06'48"
13	05'01"	01:11'49"
14	05'16"	01:17'05"
15	04'52"	01:21'57"
16	04'53"	01:26'50"
17	06'13"	01:33'03"
17.2	05'43"	01:33'57"

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朋友動態

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