6.7 km | 00:30:01 | 04:30/km日期: 2018-01-16 17:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'57" / 04'43" / 04'43" / 04'22" / 04'16" / 04'21" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 651 / 6651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'43" | 00:09'40" |
| 3 | 04'43" | 00:14'23" |
| 4 | 04'22" | 00:18'45" |
| 5 | 04'16" | 00:23'01" |
| 6 | 04'21" | 00:27'22" |
| 6.7 | 04'05" | 00:30'02" |
展開計圈分析
留言 
