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Hinggoh
Kuala Lumpur
ID 77646
8 位追隨者
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Hinggoh
51.0 km
|
02:55:56
|
17.4 km/h
日期:
2018-01-02 16:26
-
總爬升:
220 m
-
卡路里:
1376 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
57%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'24"
(03'24")
17.56 (-6.60)
994 / 994
2
05'10"
(08'34")
11.69 (-12.47)
1005 / 1999
3
06'49"
(15'23")
8.89 (-15.27)
1009 / 3008
4
04'50"
(20'13")
12.50 (-11.66)
1005 / 4014
5
03'47"
(24'00")
16.90 (-7.26)
1063 / 5077
展開計圈分析
6
03'04"
(27'04")
18.46 (-5.70)
939 / 6017
7
05'35"
(32'39")
10.81 (-13.35)
1004 / 7021
8
02'55"
(35'34")
20.45 (-3.71)
994 / 8015
9
02'41"
(38'15")
22.50 (-1.66)
1003 / 9019
10
02'48"
(41'03")
21.69 (-2.47)
1008 / 10027
11
03'05"
(44'08")
19.57 (-4.60)
1003 / 11031
12
02'52"
(47'00")
21.05 (-3.11)
1001 / 12032
13
03'16"
(50'16")
18.27 (-5.89)
993 / 13026
14
02'59"
(53'15")
20.34 (-3.82)
1009 / 14035
15
02'51"
(56'06")
21.30 (-2.86)
1009 / 15044
16
02'59"
(59'05")
20.11 (-4.05)
996 / 16040
17
02'45"
(01:01'50")
21.95 (-2.21)
1003 / 17044
18
02'51"
(01:04'41")
21.30 (-2.86)
1010 / 18055
19
02'48"
(01:07'29")
21.56 (-2.60)
1003 / 19058
20
02'51"
(01:10'20")
21.30 (-2.86)
1010 / 20069
21
02'52"
(01:13'12")
21.05 (-3.11)
1000 / 21069
22
02'53"
(01:16'05")
21.05 (-3.11)
1005 / 22075
23
02'31"
(01:18'36")
24.16
1007 / 23083
24
02'44"
(01:21'20")
21.95 (-2.21)
996 / 24079
25
06'26"
(01:27'46")
9.33 (-14.83)
999 / 25079
26
03'04"
(01:30'50")
19.46 (-4.70)
992 / 26071
27
03'14"
(01:34'04")
18.75 (-5.41)
1006 / 27077
28
02'59"
(01:37'03")
20.11 (-4.05)
999 / 28077
29
02'57"
(01:40'00")
20.57 (-3.59)
1010 / 29087
30
02'50"
(01:42'50")
21.30 (-2.86)
1003 / 30091
31
02'44"
(01:45'34")
21.82 (-2.34)
992 / 31083
32
02'51"
(01:48'25")
21.43 (-2.73)
1014 / 32097
33
02'46"
(01:51'11")
21.69 (-2.47)
997 / 33095
34
05'18"
(01:56'29")
11.46 (-12.70)
1012 / 34108
35
02'33"
(01:59'02")
23.53 (-0.63)
997 / 35105
36
02'40"
(02:01'42")
22.50 (-1.66)
998 / 36104
37
02'45"
(02:04'27")
22.09 (-2.08)
1009 / 37114
38
02'47"
(02:07'14")
21.82 (-2.34)
1007 / 38121
39
02'41"
(02:09'55")
22.64 (-1.52)
1008 / 39129
40
03'05"
(02:13'00")
19.46 (-4.70)
995 / 40124
41
05'12"
(02:18'12")
11.61 (-12.55)
1003 / 41128
42
03'18"
(02:21'30")
18.37 (-5.79)
1005 / 42134
43
03'37"
(02:25'07")
16.67 (-7.49)
1002 / 43136
44
03'13"
(02:28'20")
18.75 (-5.41)
1001 / 44138
45
03'10"
(02:31'30")
19.25 (-4.91)
1013 / 45152
46
03'09"
(02:34'39")
18.95 (-5.21)
991 / 46143
47
03'10"
(02:37'49")
19.25 (-4.91)
1011 / 47155
48
04'55"
(02:42'44")
12.12 (-12.04)
993 / 48149
49
05'03"
(02:47'47")
12.04 (-12.12)
1011 / 49160
50
03'29"
(02:51'16")
17.31 (-6.85)
1001 / 50162
51
04'40"
(02:55'56")
12.24 (-11.92)
949 / 51112
1月累積里程 :
53.04 km
Android - Sony E2363 上傳
| 6 years ago
ky
,
CHTan
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.2
-3.1 %
2
11.8
-7.8 %
3
8.8
-2.0 %
4
12.4
3.8 %
5
15.9
-4.3 %
6
19.9
-2.5 %
7
10.8
6.4 %
8
20.3
4.8 %
9
22.5
-2.1 %
10
21.6
-0.8 %
11
19.4
2.8 %
12
20.9
-2.7 %
13
18.5
-2.0 %
14
20.0
-2.0 %
15
21.4
-0.8 %
16
20.1
-5.2 %
17
21.7
-2.3 %
18
21.6
-5.2 %
19
21.4
5.2 %
20
21.1
-1.8 %
21
21.3
2.7 %
22
20.8
-1.7 %
23
23.5
3.5 %
24
22.6
-2.2 %
25
9.3
2.8 %
26
19.4
-1.7 %
27
18.5
-3.2 %
28
20.1
3.2 %
29
20.3
-4.5 %
30
21.6
2.6 %
31
21.6
-4.2 %
32
21.4
-2.5 %
33
21.7
4.2 %
34
11.3
-1.8 %
35
23.2
3.6 %
36
22.8
-2.8 %
37
22.8
3.6 %
38
20.7
2.7 %
39
23.1
-3.2 %
40
19.7
4.0 %
41
11.6
2.5 %
42
18.2
-2.0 %
43
16.8
-2.2 %
44
18.5
-1.9 %
45
18.9
4.8 %
46
19.0
-1.7 %
47
19.7
6.4 %
48
16.9
-2.1 %
49
9.4
5.8 %
50
16.8
-2.5 %
51
14.8
-4.7 %
51.0
-2.2
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:33:20
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
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Inna Chang
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4.9 km
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01:43:29
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Inna Chang
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8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
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10.1 km
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|
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