7.1 km | 00:32:47 | 04:35/km日期: 2018-01-16 19:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 04'44" / 04'47" / 04'21" / 04'37" / 04'39" / 04'32" / 04'38" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'28" | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 288.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'47" | 00:09'31" |
| 3 | 04'21" | 00:13'52" |
| 4 | 04'37" | 00:18'29" |
| 5 | 04'39" | 00:23'08" |
| 6 | 04'32" | 00:27'40" |
| 7 | 04'38" | 00:32'18" |
| 7.1 | 03'23" | 00:32'47" |
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