一場馬拉松最容易做的事----放棄 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

18.4 km | 01:45:43 | 05:45/km

日期: 2014-01-06 19:52 - 卡路里: 1255 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 06'32" / 05'37" / 05'51" / 05'50" / 05'44" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 05'57" / 05'34" / 05'33" / 05'44" / 05'43" / 05'32" / 05'48" / 05'41" / 05'41" / 05'35" / 06'58" /

桃園

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表定
rest day

1月累積里程 : 329.82 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

小綺, Jackal 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'37"	00:12'09"
3	05'51"	00:18'00"
4	05'50"	00:23'50"
5	05'44"	00:29'34"
6	05'44"	00:35'18"
7	05'35"	00:40'53"
8	05'35"	00:46'28"
9	05'57"	00:52'25"
10	05'34"	00:57'59"
11	05'33"	01:03'32"
12	05'44"	01:09'16"
13	05'43"	01:14'59"
14	05'32"	01:20'31"
15	05'48"	01:26'19"
16	05'41"	01:32'00"
17	05'41"	01:37'41"
18	05'35"	01:43'16"
18.4	06'58"	01:45'43"

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成績 : 01:07:05

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