承恩 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

承恩嘉義
ID 128274

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7.4 km | 00:39:01 | 05:17/km

日期: 2018-01-18 05:26 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 危險(71)

Pace: 05'14" / 05'05" / 05'17" / 05'07" / 05'27" / 05'40" / 05'17" / 05'18" /

基本訓練

1月累積里程 : 179.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張同心, 恩哉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'05"	00:10'19"
3	05'17"	00:15'36"
4	05'07"	00:20'43"
5	05'27"	00:26'10"
6	05'40"	00:31'50"
7	05'17"	00:37'07"
7.4	05'21"	00:39'05"

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