9.4 km | 02:26:45 | 15:38/km日期: 2018-01-14 09:49 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
Pace: 31'56" / 13'03" / 11'47" / 17'34" / 13'49" / 13'13" / 12'30" / 14'33" / 12'58" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'56" (+20'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'33" (+05'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'49" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'32" (+02'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'57" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'13" (+02'27") | 377 / 9377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'56" | 00:31'56" |
| 2 | 13'03" | 00:44'59" |
| 3 | 11'47" | 00:56'46" |
| 4 | 17'34" | 01:14'20" |
| 5 | 13'49" | 01:28'09" |
| 6 | 13'13" | 01:41'22" |
| 7 | 12'30" | 01:53'52" |
| 8 | 14'33" | 02:08'25" |
| 9 | 12'58" | 02:21'23" |
| 9.4 | 14'12" | 02:26'45" |
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