6.9 km | 01:04:52 | 09:22/km日期: 2018-01-16 15:58 - 平均心率: 116 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 03'24" / 08'19" / 11'58" / 10'32" / 08'32" / 08'20" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'58" (+03'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'31" (+02'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'34" (+01'16") | 915 / 6915 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
187.68 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
9038.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'24" | 00:03'24" |
2 | 08'19" | 00:11'43" |
3 | 11'58" | 00:23'41" |
4 | 10'32" | 00:34'13" |
5 | 08'32" | 00:42'45" |
6 | 08'20" | 00:51'05" |
6.9 | 08'47" | 00:59'08" |