6.7 km | 02:02:23 | 18:09/km日期: 2018-01-20 08:12 - 地點: 阿公店水庫 - 平均心率: 113 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 17'25" / 21'59" / 15'35" / 18'39" / 15'23" / 15'06" / 24'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'34" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'58" (+06'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'36" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'24" (+09'19") | 742 / 6742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.84 km 
NB 黑 累積 :
90.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'25" | 00:17'25" |
| 2 | 21'59" | 00:39'24" |
| 3 | 15'35" | 00:54'59" |
| 4 | 18'39" | 01:13'38" |
| 5 | 15'23" | 01:29'01" |
| 6 | 15'06" | 01:44'07" |
| 6.7 | 24'24" | 02:02'14" |
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