7.6 km | 00:53:22 | 07:02/km日期: 2018-01-21 06:11 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 危險(115)
Pace: 06'19" / 06'18" / 06'50" / 06'43" / 09'22" / 06'50" / 07'10" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'14") | 573 / 7573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.84 km 
Adidas Training 累積 :
234.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'50" | 00:19'27" |
| 4 | 06'43" | 00:26'10" |
| 5 | 09'22" | 00:35'32" |
| 6 | 06'50" | 00:42'22" |
| 7 | 07'10" | 00:49'32" |
| 7.6 | 06'32" | 00:53'17" |
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