10.4 km | 01:02:13 | 06:00/km日期: 2018-01-20 10:41 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'23" / 06'52" / 06'50" / 06'46" / 05'53" / 05'00" / 06'10" / 05'04" / 05'04" / 05'54" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+01'17") | 362 / 10362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.14 km 
mizuno RIDER 18-1 累積 :
700.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'52" | 00:13'15" |
| 3 | 06'50" | 00:20'05" |
| 4 | 06'46" | 00:26'51" |
| 5 | 05'53" | 00:32'44" |
| 6 | 05'00" | 00:37'44" |
| 7 | 06'10" | 00:43'54" |
| 8 | 05'04" | 00:48'58" |
| 9 | 05'04" | 00:54'02" |
| 10 | 05'54" | 00:59'56" |
| 10.4 | 06'15" | 01:02'12" |
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