11.3 km | 01:24:22 | 07:29/km日期: 2018-01-18 19:47 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1022 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'17" / 07'46" / 09'03" / 12'50" / 10'15" / 07'42" / 17'56" / 07'13" / 06'27" / 05'37" / 06'12" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'18" (+01'42") | 251 / 11251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 319.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'46" | 00:15'03" |
| 3 | 09'03" | 00:24'06" |
| 4 | 12'50" | 00:36'56" |
| 5 | 10'15" | 00:47'11" |
| 6 | 07'42" | 00:54'53" |
| 7 | 17'56" | 01:12'49" |
| 8 | 07'13" | 01:20'02" |
| 9 | 06'27" | 01:26'29" |
| 10 | 05'37" | 01:32'06" |
| 11 | 06'12" | 01:38'18" |
| 11.3 | 07'17" | 01:40'08" |
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