黃智宏 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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6.1 km | 00:25:54 | 04:14/km

日期: 2018-01-18 20:46 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'33" / 04'21" / 04'07" / 04'07" / 04'10" / 04'11" / 04'30" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
狀況不錯，感覺很好！希望能維持住啊！

1月累積里程 : 243.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宴茹（瞎跑團）, 李成國和其他 30 人說推

·

Roy 🦈《動魂》哇賽，智宏飆速太狂了！

2018-01-18 22:17 ·

1 個人推

Redface Wang 智宏兄讚哦！
小週末愉快！

2018-01-19 22:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'21"	00:08'54"
3	04'07"	00:13'01"
4	04'07"	00:17'08"
5	04'10"	00:21'18"
6	04'11"	00:25'29"
6.1	04'18"	00:25'56"

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朋友動態

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