4.1 km | 00:41:56 | 10:13/km日期: 2018-01-20 08:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 08'14" / 13'20" / 10'12" / 08'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+05'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+04'30") | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.56 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1335.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 13'20" | 00:21'34" |
| 3 | 10'12" | 00:31'46" |
| 4 | 08'54" | 00:40'40" |
| 4.1 | 12'24" | 00:41'55" |
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