10.3 km | 00:55:55 | 05:25/km日期: 2018-01-20 20:38 - 地點: 華興三號 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9564 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'29" / 05'15" / 05'26" / 05'29" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 05'12" / 05'29" / 05'13" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'16") | 1007 / 1007 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1009 / 2017 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1005 / 3022 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1006 / 4029 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5029 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1004 / 6034 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'22" (+00'12") | 1002 / 7037 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 8039 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 9041 | 172 / 107 |
| 10 | | 05'10" | 1004 / 10046 | 169 / 114 |
| 11 | | 05'42" (+00'32") | 309 / 10355 | 159 / 109 |
1月累積里程 :
94.97 km 
mizno rider20 累積 :
391.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'15" | 00:10'44" |
| 3 | 05'26" | 00:16'10" |
| 4 | 05'29" | 00:21'39" |
| 5 | 05'23" | 00:27'02" |
| 6 | 05'24" | 00:32'26" |
| 7 | 05'22" | 00:37'48" |
| 8 | 05'12" | 00:43'00" |
| 9 | 05'29" | 00:48'29" |
| 10 | 05'13" | 00:53'42" |
| 10.3 | 07'10" | 00:55'55" |
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