楊福仁 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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13.0 km | 01:15:21 | 05:48/km

日期: 2016-10-25 17:13 - 平均心率: 174 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'11" / 05'18" / 05'18" / 05'24" / 05'36" / 05'47" / 06'05" / 05'55" / 06'08" / 05'54" / 06'16" / 06'15" / 06'19" /

10月累積里程 : 65.21 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'18"	00:10'29"
3	05'18"	00:15'47"
4	05'24"	00:21'11"
5	05'36"	00:26'47"
6	05'47"	00:32'34"
7	06'05"	00:38'39"
8	05'55"	00:44'34"
9	06'08"	00:50'42"
10	05'54"	00:56'36"
11	06'16"	01:02'52"
12	06'15"	01:09'07"
13.0	06'19"	01:15'21"

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