2.2 km | 00:10:49 | 04:57/km日期: 2018-01-27 11:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'55" / 05'00" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'01") | 181 / 2181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.56 km mizuno RIDER 18 紅 累積 :
1018.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 05'00" | 00:09'55" |
2.2 | 04'57" | 00:10'49" |