3.5 km | 00:21:15 | 06:04/km日期: 2018-01-26 20:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'47" / 05'53" / 05'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 501 / 3501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'53" | 00:13'40" |
| 3 | 05'13" | 00:18'53" |
| 3.5 | 04'44" | 00:21'16" |
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