曾怡誠 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡誠嘉義
ID 283481

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5.0 km | 00:28:02 | 05:33/km

日期: 2018-01-26 18:05 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'39" / 05'28" / 05'43" / 05'46" / 05'12" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'37" (+00'27")

988 / 988

2

05'28"

(11'02")

05'26" (+00'16")

1005 / 1994

3

05'48"

(16'50")

05'45" (+00'35")

1007 / 3002

4

05'46"

(22'36")

05'45" (+00'35")

1000 / 4002

5

05'16"

(27'52")

05'10"

1017 / 5019

6

00'10"

(28'02")

05'19" (+00'09")

31 / 5051

嘉義

曾怡誠

·

小破5K,送給自己最好的生日禮物

1月累積里程 : 150.40 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

J, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 16 人說推

·

興隆生日快樂

2018-01-26 19:10 ·

1 個人推

閃閃很讚的生日禮物～生日快樂！

2018-01-26 21:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'28"	00:11'07"
3	05'43"	00:16'50"
4	05'46"	00:22'36"
5	05'12"	00:27'48"
5.0	04'40"	00:28'02"

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