Po-Wei Chou 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
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7.3 km | 00:39:21 | 05:22/km

日期: 2014-01-04 22:05 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'21" / 05'11" / 05'20" / 05'31" / 05'41" / 05'19" / 05'22" / 05'07" /

1月累積里程 : 104.87 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

周玉珍, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'11"	00:10'32"
3	05'20"	00:15'52"
4	05'31"	00:21'23"
5	05'41"	00:27'04"
6	05'19"	00:32'23"
7	05'22"	00:37'45"
7.3	05'14"	00:39'21"

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