12.2 km | 01:11:12 | 05:51/km日期: 2018-01-26 16:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 13154 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'11" / 05'42" / 05'44" / 05'39" / 05'49" / 05'51" / 05'58" / 05'50" / 06'04" / 05'50" / 05'49" / 05'43" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'32") | 1008 / 1008 | 184 / 87 |
| 2 | | 05'40" (+00'01") | 1004 / 2012 | 187 / 93 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1005 / 3017 | 187 / 93 |
| 4 | | 05'39" | 1006 / 4024 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1005 / 5029 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1007 / 6037 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'54" (+00'15") | 1006 / 7043 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1004 / 8048 | 183 / 93 |
| 9 | | 06'00" (+00'21") | 1004 / 9052 | 183 / 90 |
| 10 | | 05'48" (+00'09") | 1002 / 10055 | 184 / 93 |
| 11 | | 05'48" (+00'09") | 1002 / 11058 | 183 / 93 |
| 12 | | 05'42" (+00'03") | 1001 / 12059 | 184 / 94 |
| 13 | | 05'46" (+00'07") | 158 / 12218 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 466.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'42" | 00:11'53" |
| 3 | 05'44" | 00:17'37" |
| 4 | 05'39" | 00:23'16" |
| 5 | 05'49" | 00:29'05" |
| 6 | 05'51" | 00:34'56" |
| 7 | 05'58" | 00:40'54" |
| 8 | 05'50" | 00:46'44" |
| 9 | 06'04" | 00:52'48" |
| 10 | 05'50" | 00:58'38" |
| 11 | 05'49" | 01:04'27" |
| 12 | 05'43" | 01:10'10" |
| 12.2 | 06'30" | 01:11'12" |
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