Musun Lin 2018/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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12.1 km | 01:17:17 | 06:23/km

日期: 2018-01-29 19:28 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'16" / 06'04" / 06'15" / 20'31" / 07'22" / 06'59" / 07'29" / 06'04" / 06'02" / 05'55" / 05'58" / 05'12" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+01'04")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'20")

06'04" (+00'53")

1000 / 2000

3

06'15"

(18'35")

06'15" (+01'04")

1000 / 3000

4

07'00"

(25'35")

07'00" (+01'49")

1000 / 4000

5

07'22"

(32'57")

07'22" (+02'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

1月累積里程 : 312.98 km

TCX 上傳 | 6 years ago

藍天(Tsung), Waterfrogman 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	06'15"	00:18'35"
4	20'31"	00:39'06"
5	07'22"	00:46'28"
6	06'59"	00:53'27"
7	07'29"	01:00'56"
8	06'04"	01:07'00"
9	06'02"	01:13'02"
10	05'55"	01:18'57"
11	05'58"	01:24'55"
12	05'12"	01:30'07"
12.1	06'20"	01:30'47"

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