Jason 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台北市
ID 12267

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9.7 km | 01:13:18 | 07:33/km

日期: 2014-01-07 18:50 - 地點: 磺溪彩虹健康步道 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 06'00" / 05'39" / 05'42" / 05'24" / 05'49" / 13'04" / 06'47" / 06'57" / 13'27" / 06'26" /

1月累積里程 : 162.21 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1304.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wanni Liao, Jazzdrummerlin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'39"	00:11'39"
3	05'42"	00:17'21"
4	05'24"	00:22'45"
5	05'49"	00:28'34"
6	13'04"	00:41'38"
7	06'47"	00:48'25"
8	06'57"	00:55'22"
9	13'27"	01:08'49"
9.7	06'26"	01:13'18"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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