2.3 km | 00:14:32 | 06:19/km日期: 2018-02-04 08:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'22" / 07'10" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 297 / 2297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
340.76 km Nike Zoom Vaporfly 4% 累積 :
311.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 07'10" | 00:13'32" |
2.3 | 06'03" | 00:15'20" |