4.8 km | 00:45:25 | 09:32/km日期: 2018-02-06 18:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 10'39" / 09'06" / 10'23" / 06'55" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+04'07") | 757 / 4757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 09'06" | 00:19'45" |
| 3 | 10'23" | 00:30'08" |
| 4 | 06'55" | 00:37'03" |
| 4.8 | 11'03" | 00:45'25" |
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