10.1 km | 00:44:33 | 04:25/km日期: 2018-02-08 20:52 - 天氣: 風大飄雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'23" / 04'27" / 04'23" / 04'34" / 04'24" / 04'20" / 04'29" / 04'23" / 04'30" / 04'28" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'27" | 00:08'50" |
| 3 | 04'23" | 00:13'13" |
| 4 | 04'34" | 00:17'47" |
| 5 | 04'24" | 00:22'11" |
| 6 | 04'20" | 00:26'31" |
| 7 | 04'29" | 00:31'00" |
| 8 | 04'23" | 00:35'23" |
| 9 | 04'30" | 00:39'53" |
| 10 | 04'28" | 00:44'21" |
| 10.0 | 04'26" | 00:44'33" |
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