2.0 km | 00:24:57 | 12:36/km日期: 2018-02-06 07:31 - 平均心率: 96 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 5280 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'24" / 11'29" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'31" | 1003 / 1003 | 208 / 35 |
2 | | 11'37" | 979 / 1982 | 215 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'24" | 00:13'24" |
2 | 11'29" | 00:24'53" |
2.0 | -3'-14" | 00:24'57" |