3.0 km | 00:18:48 | 06:11/km日期: 2018-02-10 19:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'42" / 05'57" / 05'57" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'14" | 38 / 3038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.17 km Mizuno Wave Horizon J1GC172654 累積 :
1191.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'57" | 00:12'39" |
3 | 05'57" | 00:18'36" |
3.0 | 05'14" | 00:18'48" |