Qb Dong 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Qb Dong 台北市
ID 59912

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9.0 km | 00:46:53 | 05:10/km

日期: 2013-12-18 15:52 - 地點: 板橋第二運動場 - 卡路里: 486.654 Cal

Pace: 04'11" / 04'50" / 05'11" / 05'10" / 05'23" / 05'20" / 05'32" / 05'22" / 05'23" / 10'32" /

台北市

Qb Dong

·

12月累積里程 : 24.53 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

eugine, 李惟民和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'50"	00:09'01"
3	05'11"	00:14'12"
4	05'10"	00:19'22"
5	05'23"	00:24'45"
6	05'20"	00:30'05"
7	05'32"	00:35'37"
8	05'22"	00:40'59"
9	05'23"	00:46'22"
9.0	10'24"	00:46'53"

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