10.2 km | 01:05:21 | 06:25/km日期: 2018-02-12 05:07 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'47" / 06'48" / 06'33" / 06'55" / 07'04" / 10'14" / 05'36" / 05'46" / 05'33" / 05'56" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+01'06") | 168 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'48" | 00:14'35" |
| 3 | 06'33" | 00:21'08" |
| 4 | 06'55" | 00:28'03" |
| 5 | 07'04" | 00:35'07" |
| 6 | 10'14" | 00:45'21" |
| 7 | 05'36" | 00:50'57" |
| 8 | 05'46" | 00:56'43" |
| 9 | 05'33" | 01:02'16" |
| 10 | 05'56" | 01:08'12" |
| 10.2 | 06'44" | 01:09'20" |
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