11.8 km | 01:06:26 | 05:37/km日期: 2018-02-13 05:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11520 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'09" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'32" / 05'43" / 05'47" / 05'42" / 05'45" / 05'15" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 1000 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2001 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1005 / 3006 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1003 / 4010 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1008 / 5019 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1001 / 6021 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'42" (+00'29") | 1003 / 7024 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'44" (+00'31") | 1004 / 8029 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'43" (+00'30") | 1005 / 9034 | 176 / 99 |
| 10 | | 05'39" (+00'26") | 1006 / 10040 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'13" | 1003 / 11044 | 179 / 106 |
| 12 | | 06'01" (+00'48") | 798 / 11842 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.55 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
1273.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'27" | 00:11'36" |
| 3 | 05'25" | 00:17'01" |
| 4 | 05'23" | 00:22'24" |
| 5 | 05'25" | 00:27'49" |
| 6 | 05'32" | 00:33'21" |
| 7 | 05'43" | 00:39'04" |
| 8 | 05'47" | 00:44'51" |
| 9 | 05'42" | 00:50'33" |
| 10 | 05'45" | 00:56'18" |
| 11 | 05'15" | 01:01'33" |
| 11.8 | 06'06" | 01:06'26" |
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