10.0 km | 00:48:06 | 04:48/km日期: 2018-02-11 10:29 - 總爬升: 1649 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
Pace: 04'24" / 04'16" / 04'34" / 05'24" / 07'03" / 08'04" / 04'18" / 06'36" / 07'18" / 06'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" (+00'03") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.79 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
257.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'16" | 00:08'40" |
| 3 | 04'34" | 00:13'14" |
| 4 | 05'24" | 00:18'38" |
| 5 | 07'03" | 00:25'41" |
| 6 | 08'04" | 00:33'45" |
| 7 | 04'18" | 00:38'03" |
| 8 | 06'36" | 00:44'39" |
| 9 | 07'18" | 00:51'57" |
| 10 | 06'25" | 00:58'22" |
| 10.0 | 04'31" | 00:58'25" |
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