10.2 km | 00:54:38 | 05:21/km日期: 2018-02-15 19:04 - 平均心率: 174 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'51" / 04'53" / 05'12" / 05'17" / 05'35" / 04'59" / 05'08" / 05'10" / 05'57" / 06'41" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'01" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'29" (+00'33") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'27" (+01'31") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'30" (+00'34") | 528 / 10184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'53" | 00:09'44" |
| 3 | 05'12" | 00:14'56" |
| 4 | 05'17" | 00:20'13" |
| 5 | 05'35" | 00:25'48" |
| 6 | 04'59" | 00:30'47" |
| 7 | 05'08" | 00:35'55" |
| 8 | 05'10" | 00:41'05" |
| 9 | 05'57" | 00:47'02" |
| 10 | 06'41" | 00:53'43" |
| 10.2 | 04'53" | 00:54'37" |
展開計圈分析
留言 
