7.0 km | 01:05:00 | 09:15/km日期: 2018-02-15 16:05 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 12'08" / 11'32" / 07'44" / 09'36" / 09'24" / 09'00" / 08'14" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+00'37") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 11'32" | 00:23'40" |
| 3 | 07'44" | 00:31'24" |
| 4 | 09'36" | 00:41'00" |
| 5 | 09'24" | 00:50'24" |
| 6 | 09'00" | 00:59'24" |
| 7 | 08'14" | 01:07'38" |
| 7.0 | 08'26" | 01:07'46" |
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