6.1 km | 00:45:36 | 07:30/km日期: 2018-02-14 19:37 - 地點: 三峽北大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'19" / 06'39" / 07'54" / 11'59" / 06'15" / 06'10" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 65 / 6065 |
| 8 | | 14'02" (+08'01") | 2 / 6068 |
與跑團的初相見
一邊跑步 一邊聊天
很有趣 也好喘呀
可惜了
前3k沒按到錶
扼腕😢
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'39" | 00:12'58" |
| 3 | 07'54" | 00:20'52" |
| 4 | 11'59" | 00:32'51" |
| 5 | 06'15" | 00:39'06" |
| 6 | 06'10" | 00:45'16" |
| 6.1 | 05'22" | 00:45'38" |
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