16.1 km | 01:26:10 | 05:22/km日期: 2018-02-15 06:26 - 地點: 頭前溪單車道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 927 Cal - 總步數: 15754 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'31" / 05'41" / 05'37" / 05'28" / 05'25" / 05'31" / 05'27" / 05'31" / 05'35" / 05'15" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'09" / 05'06" / 04'59" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'10") | 1001 / 1001 | 183 / 98 |
| 2 | | 05'18" (+00'58") | 50 / 1052 | 153 / 122 |
| 3 | | 05'42" (+01'22") | 1004 / 2056 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'33" (+01'13") | 1008 / 3064 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'24" (+01'04") | 1001 / 4066 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'27" (+01'07") | 1001 / 5067 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+01'15") | 486 / 5554 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+01'08") | 1008 / 6562 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'43" (+01'23") | 1006 / 7568 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'27" (+01'07") | 974 / 8543 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'26" (+01'06") | 1003 / 9546 | 183 / 100 |
| 12 | | 05'08" (+00'48") | 1012 / 10559 | 183 / 105 |
| 13 | | 05'04" (+00'44") | 1010 / 11569 | 185 / 106 |
| 14 | | 04'20" | 53 / 11623 | 150 / 153 |
| 15 | | 05'08" (+00'48") | 1001 / 12624 | 182 / 106 |
| 16 | | 05'08" (+00'48") | 1005 / 13629 | 184 / 105 |
| 17 | | 05'09" (+00'49") | 1007 / 14637 | 184 / 104 |
| 18 | | 05'01" (+00'41") | 1005 / 15642 | 182 / 108 |
| 19 | | 04'37" (+00'17") | 486 / 16129 | 181 / 119 |
新竹Les
過年一跑, 除油備用, 圍爐可以多吃一點～呵呵
祝大家新年快樂, 狗年行大運！
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